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有限会社 浜吉ヤ

高知県土佐市宇佐町宇佐1716

TEL.088-856-0045

【サラダかつお】ドーナツ

【サラダかつお】ドーナツ

サラダかつおドーナッツ(栄養価データ)

栄養価 1人分
エネルギー 182kcal
たんぱく質 20.4g
脂質 5.1g
炭水化物 20.9g
食塩相当量 0.5g

 

サラダかつおドーナッツ(作り方)

材料(2人分) 分量
サラダかつお 100g
ホットケーキミックス 50g
Sサイズ1個
牛乳 30ml
シナモンシュガー 少量
揚げ油

① サラダかつおは、食べやすい大きさにする。

② ボールにホットケーキミックス、卵、牛乳を入れ混ぜ合わせる。

③ サラダかつおに②の生地をつけて揚げる。

④ 器に盛り、シナモンシュガーをふる。